الموقع الرسمى للمذيع شريف مدكور | sherif madkour Official Website

sherif madkour Official Website الموقع الرسمى للمذيع شريف مدكور
اخبار شريف مدكور صور شريف مدكور برامج شريف مدكور خلفيات وتصميمات شريف مدكور فيديوهات شريف مدكور
الموقع الرسمى للمذيع شريف مدكور | sherif madkour Official Website

الموقع الرسمى للمذيع شريف مدكور | sherif madkour Official Website

الادارة: اهلا وسهلا بكم فى الموقع الرسمى للمذيع شريف مدكور
الادارة: عند وجود اى استفسار او اقتراح او شكوى اتصل بنا وسيتم الرد عليك فى اقرب وقت

الادارة: للمشاركة فى شريط الاهداءات اضغط هنا

الادارة: يرجى من جميع زوار واعضاء موقع شريف مدكور قراءة قوانين الموقع قبل اى مشاركة فى الموقع

الادارة: عند وجود اى موضوع مخالف للقوانين يمكنك التبليغ عن الموضوع من خلال هذا الزر  وشكرا لتعاونكم مع الادارة

    سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

    شاطر

    shahrazad
    عضو مشارك

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 27/04/2010
    العمر : 24

    حصرى سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

    مُساهمة من طرف shahrazad في الأحد مايو 02, 2010 3:53 am

    1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

    النسر الابيض
    عضو جديد

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 2
    تاريخ التسجيل : 16/02/2011
    العمر : 41

    حصرى رد: سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

    مُساهمة من طرف النسر الابيض في الأربعاء فبراير 16, 2011 7:47 pm

    طيب من وجه نظرك اعمل ايه بعد الاكل lol!

    salwa
    عضو جديد

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4
    تاريخ التسجيل : 19/06/2011
    العمر : 36

    حصرى رد: سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

    مُساهمة من طرف salwa في الثلاثاء يونيو 21, 2011 2:54 am

    فعلا معلومات حقيقية تسلم فالفاكهة ليكون لها تأثير فعال يفضل ان تكون قبل الاكل بنصف ساعة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 1:23 pm